Janira Sánchez, dentista, sobre dentes ásperos: "O que você nota é uma espessa camada de bactérias."

A saúde bucal vai muito além de um sorriso bonito: é fundamental para a prevenção de doenças gengivais. Também é importante para o cuidado da nossa saúde geral. Diversos estudos, como os realizados pela Universidade de Harvard, demonstraram que a má higiene bucal pode estar associada a problemas cardiovasculares e doenças crônicas. No entanto, muitas pessoas não prestam a devida atenção aos pequenos sinais de alerta enviados pela boca, como a sensação de aspereza ao passar a língua sobre os dentes .

Essa textura áspera, que muitos consideram um simples incômodo, pode levar a algo mais sério. A dentista Janira Sánchez , com mais de dez anos de experiência, quis enviar uma mensagem clara em suas redes sociais para conscientizar sobre a importância de detectar esses sinais de alerta precocemente. "Seus dentes estão ásperos como lixa? Não é sua imaginação; vou explicar o porquê. O que você percebe é uma espessa camada de bactérias que se acumulou sobre o dente. É da mesma cor, por isso você não a vê, mas percebe ", explicou a especialista.

Uma solução simples

O que muitas pessoas percebem como uma simples aspereza é, na verdade, um acúmulo de placa bacteriana. Essa camada, embora imperceptível a olho nu, pode ter consequências graves se não for removida com a higiene adequada. Segundo Janira Sánchez, "você pode remover essa camada escovando os dentes todos os dias ". Se não for removida a tempo, ela endurece e se transforma em tártaro , um acúmulo muito mais difícil de tratar e que só pode ser removido no consultório odontológico.

O O acúmulo de tártaro não afeta apenas a aparência estética ou o hálito , mas também pode ser o início de doenças periodontais, como gengivite ou periodontite. Essas doenças não apenas inflamam as gengivas, mas também danificam o osso que sustenta os dentes, o que, em estágios avançados, pode levar à perda dentária.

Especialistas sempre recomendam escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia , durante dois minutos, prestando atenção em áreas-chave como a linha da gengiva, a parte interna dos dentes e a língua. Os movimentos devem ser suaves e circulares, evitando pressão excessiva que pode danificar o esmalte. Além da escovação, o uso do fio dental é essencial para alcançar áreas onde a escova de dentes não alcança. Visitas regulares ao dentista complementam essa rotina de cuidados , permitindo que quaisquer anormalidades sejam detectadas antes que se tornem um problema maior.